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健康科普

【市一科普】眼睛干涩怎么办?

时间:2022-05-24    浏览

“医生,我的眼睛很干,很涩,好像转不动啦,咋办啊?”,近日,一位来眼科就诊患者向医生诉说到。其实,这是眼科经常会遇到的情况之一。一般来说,我们的眼睛大约每5秒钟就会眨眼一次,这样会让泪液布满眼球表面,滋润眼睛。但是,当我们专注一件事情的时候,往往会忽略眨眼,这样一来,眨眼次数变少了,泪液不能及时补充到眼球表面,角膜久而久之就会干涩,同时,缺少泪液的杀菌作用,眼睛更容易出现炎症,更容易得结膜炎、角膜炎等眼疾。

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干眼症主要有以下几种症状:

1、觉得眼睛干涩、畏光流泪;2、觉得眼皮沉重下垂,无法张开;3、觉得眼睛有灼热感、异物感;4、觉得眼球胀痛、头痛;5、视物易疲劳,看东西时而清晰时而模糊。导致干眼症的危险因素主要有以下几点:

(图片来自网络)1、长时间看电子屏幕;2、长期佩戴隐形眼镜、画眼妆;3、环境因素;4、年龄衰老;5、药物、手术、疾病影响。有些服用部分降压药,抗焦虑药物,或者曾经做过眼部手术,或者患有类风湿性关节炎、干燥综合症、甲状腺功能异常、糖尿病等疾病患者,干眼症容易高发。如何治疗和预防干眼症?1、改善生活环境,保证周围环境的湿度,在环境干燥时,可使用加湿器来增加空气湿度;2、改善用眼习惯,使用1小时电子产品后,休息15分钟,眺望远方景色来缓解眼睛疲劳;3、按摩和热敷眼部;4、注意用眼卫生、均衡饮食。

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(图片来自网络)

所以,日常生活中我们要注意用眼,遇到眼睛不适正确的做法就是寻求眼科医生的建议和诊疗,给出科学的治疗方案,这样才会得到有效的治疗。

眼科专家介绍

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供稿:肖辉

编辑:杨莉

审核:魏琳


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